упражнения | Тепло и Мило
Писала об этом в своем Инстаграм , но поняла, что тема полезная и требует более подробного освещения, чем возможно в посте. Когда я с восхищением рассказываю о суфле из взбитого масла ши, то, наверное, не все представляют, насколько […]
Щеки это такой предмет: то они есть, то их сразу нет))) В юности мы боремся с щеками, которые, кажется, придают детскости. А потом, внезапно, некоторые обнаруживают, что рельеф лица пропал и ткани устремились вниз… Вот в этот момент […]
Время, в плохом смысле этого слова, самым явным образом меняет нашу внешность. И самое болезненное, на мой взгляд, искажение черт лица. А самый действенный метод противостоять этому безобразию — регулярные упражнения. Все-таки, каркас лица — это мышцы и […]
Если нельзя крутить шеей, но очень хочется… Первая статья о шее Красоту шеи можно сохранять, даже тем, кому недоступны активные движения головой. Есть и другая группа мышц, которую можно тренировать. Положите руку под подбородок и проведите языком по […]
Наверное, только балерины и гимнастки с детства обращают внимание на шею. Для них особенно важна посадка головы, ее красивые повороты… А мы не вспоминаем о шее, пока, одним ужасным утром (днём/вечером/ночью) не обнаружим индюшачье провисание под подбородком. Или […]
Хотите прямо сейчас оценить, в каком состоянии ваша кожа?

получите тест на почту и отвечайте максимально честно (если письма нет — проверьте папку СПАМ)

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Ручкина

Я варю домашнее мыло и делаю уходовую косметику. А еще я закончила курс «Российское травничество» на кафедре фитотерапии Института Восточной медицины РУДН и могу подсказать вам рецепты травяных сборов для оздоровления. ЗДЕСЬ рассказываю обо всем этом подробнее