Об авторе | Тепло и Мило

Об авторе

Здравствуйте!
Меня зовут Екатерина Ручкина

Я автор проекта Тепло и Мило. Вот уже 3 года делаю натуральное мыло и простую уходовую косметику — сначала для себя, своих близких, подруг. И только самые удачные, универсальные и незаменимые средства предлагаю вам.

У меня есть среднее медицинское образование (фельдшер-лаборант). В 2020 году я прошла обучение фитотерапии в институте Восточной Медицины РУДН, получила диплом травника. Знания о целебных свойствах растений нужны и для создания новых уходовых средств, и для заботы о здоровье всего организма. Ведь без этого невозможно поддерживать внешнюю красоту.

Когда я начала задумываться об уходе за собой, то последовательно наступила на все «грабли», разложенные перед нами индустрией красоты. Посещала косметологов, каждый из которых утверждал что-то свое и настаивал на покупке средств определенной марки. Пыталась сама выбрать косметику, полагаясь на громкие заявления в рекламе.

И все это оставляло ощущение какого-то сектантства. Возникало множество неприятных вопросов:

  • почему я должна верить косметологу (особенно, если я сама замечаю нестыковки и явные ошибки в его увещеваниях!)?
  • как получилось, что только недавно открытый учеными цветок из Занзибара способен поддержать тонус моей кожи?
  • точно ли надо использовать все три средства марки N стоимостью 30 000 руб каждое?
  • а что будет, если я куплю только крем, эффекта не будет? Почему?
  • etc.

Больше всего на свете я не люблю мешанину в голове и не могу заставить себя заниматься делами, смысла которых не понимаю. Поэтому приняла кардинальное решение: проработать программу ухода за кожей и волосами самостоятельно!

Более 3 лет назад я начала постепенный переход к натуральным домашним средствам и сделала открытие: они эффективны!

Состояние кожи улучшается сразу. Восстанавливается ее естественное здоровье. И это долговременные стабильные результаты.

Тогда же я начала варить натуральное мыло. Сначала просто из интереса. Но потом выяснилось, что оно необходимо не только моей семье, но и многим людям вокруг. А еще им нужны кремы, шампуни, маски для волос…

Так появился проект ТЕПЛО и МИЛО

  • Его главная цель: сформировать правильное, здравое отношение к уходу за красотой и здоровьем
  • Основной тезис: минимализм — минимальное количество средств, ингредиентов в этих средствах и минимальное количество времени, которое мы тратим на свою внешность.

Такой подход оправдан и с т.з. медицины. В подтверждение приведем книгу известного врача-дерматолога Сэнди Скотницки «Бьюти минимализм»

Проект активно развивается в Инстаграм и ВКонтакте. Каждый день я публикую посты об отдельных сортах мыла, отдельных средствах, их компонентах, сравнения разных средств и т.д. Рассказываю, что и как вы можете делать самостоятельно, чтобы вернуть коже здоровье, поддержать тонус. На этом сайте каждое воскресенье выходят развернутые статьи на перечисленные темы!


Оставайтесь на связи! Подпишитесь на мои сообщества:

Остались вопросы? Напишите мне!