фейскультура | Тепло и Мило
Обращать внимание на состояние шеи, конечно, стоит как можно раньше. В идеале: когда она еще гладкая, упругая и гибкая. Но большинство из нас (и я не исключение) спохватывается довольно поздно. На сайте уже есть описания упражнений для шеи: […]
Время, в плохом смысле этого слова, самым явным образом меняет нашу внешность. И самое болезненное, на мой взгляд, искажение черт лица. А самый действенный метод противостоять этому безобразию — регулярные упражнения. Все-таки, каркас лица — это мышцы и […]
Если нельзя крутить шеей, но очень хочется… Первая статья о шее Красоту шеи можно сохранять, даже тем, кому недоступны активные движения головой. Есть и другая группа мышц, которую можно тренировать. Положите руку под подбородок и проведите языком по […]
Наверное, только балерины и гимнастки с детства обращают внимание на шею. Для них особенно важна посадка головы, ее красивые повороты… А мы не вспоминаем о шее, пока, одним ужасным утром (днём/вечером/ночью) не обнаружим индюшачье провисание под подбородком. Или […]
Хотите прямо сейчас оценить, в каком состоянии ваша кожа?

получите тест на почту и отвечайте максимально честно (если письма нет — проверьте папку СПАМ)

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Ручкина

Я варю домашнее мыло и делаю уходовую косметику. А еще я закончила курс «Российское травничество» на кафедре фитотерапии Института Восточной медицины РУДН и могу подсказать вам рецепты травяных сборов для оздоровления. ЗДЕСЬ рассказываю обо всем этом подробнее