Сделайте уже что-то для себя! | Тепло и Мило

Оставайтесь на связи! Подпишитесь на Тепло и Мило в:

Слава Богу, мы активно общаемся с вами в Инстаграмме — и я вижу, как аудитория реагирует на мои рассказы о простом домашнем уходе. Большинство очень радуется и активно соглашается с тем, что надо… Пора уже перестать мучить на свою кожу прессом промышленной химии, которая нужна для сохранения товарного вида кремов и прочей косметики.

Но что меня расстраивает: наша инертность! Вроде, мы хотели бы отказаться от магазинного ухода за кожей, но это:

  1. Страшновато.
  2. Заставляет как-то дополнительно пошевелиться, чтобы выработать план самостоятельного ухода.
  3. Вынуждает самостоятельно делать домашние средства.

Знаете, если бы я могла — я бы сама все сделала для вас, разлила бы по флакончикам, положила в баночки и отправила по адресам. Я так и поступаю с теми средствами, которые действительно сложно сделать вам самим. Но есть еще много-много-много рецептов, которые не потребуют от вас никаких усилий и затрат. И они должны быть свежими, приготовленными на один раз. Такое я не могу вам отправить, согласитесь!

тоник с глицерином и гиалуроновой кислотой

Есть вещи, которые надо делать самой!

Да-да, уже пора! Надо переходить от чтения и обсуждений к делу!

Например, у меня сейчас идет программа активного отдыха, питания и увлажнения моей сухой кожи. Что в нее входит?

  1. Утром умываюсь домашними гидрофильными сливками.
  2. Я стараюсь не наносить декоративную косметику. По крайней мере, обходиться без тонального крема. Кожа отдыхает, активно дышит. Если на улице солнце — перед выходом из дома наношу крем с SPF-фильтром.
  3. Утром на 15 минут маска «пребиотики + пробиотики«: порошок инулина в живом йогурте с культурой термофильных молочнокислых стрептококоов (эти данные есть на этикетке). Смешать ложку йогурта с порошком — дело 1 минуты. Потом наносим толстым слоем на лицо, шею, тыльную поверхность рук. Через 15 минут смываем прохладной водой. После такой маски, даже сухой коже, крем не нужен.
  4. В течение дня распыляю на лицо, шею и руки тоник на основе отвара трав (у меня череда) + 5% глицерина + 5% гиалуроновой кислоты. Каждый день готовим новую порцию. Глицерин продается в аптеках. Гиалуронку можно купить в магазинах для кремо- и мыловаров. Но можно и без нее обойтись. (если есть негативная реакция на глицерин — берите льняной кисель или покупайте гиалуронку).
  5. Целый день не могу удержаться — трогаю лицо. Чувствую, насколько кожа мягкая и наполненная влагой. На это потрачено, в совокупности, не более 30 мин (считая смешивание маски, тоника, 2 умывания и 15 минут с маской утром) и, образно говоря, 30 руб денег.
  6. Вечером снова умываюсь сливками и наношу питательный крем.

Ну что, кажется вам такая программа сложной? Требует она от вас каких-то сверхусилий или сверхзатрат? — Абсолютно нет!

домашние гидрофильные сливки

Если вы так проживете хотя бы месяц — ваша кожа, абсолютно точно, отдохнет от тонн промышленной косметики и восстановит свои естественные защитные функции. Она будет сиять (тот результат, к которому все так стремятся!).

Ведь это творчество

Конечно, вы можете придумать для себя другую программу. Домашний уход за собой — настоящее творчество, которое приносит и удовольствие, и здоровье.

Можно делать другую маску или тоник? — Безусловно. Посмотрите статьи о семенах льна, о квасе, о маслах. Множество активов подходят для домашнего ухода — выбирайте интересные и наиболее подходящие для вас. Например, людям с жирной кожей советую чаще делать процедуры с маслом. А таким «засыхающим», как я — лучше упирать на сахара, пребиотики и кремы.

Главное: никто, кроме вас!

И снова повторим главный тезис: делайте уже что-нибудь!

Можно до бесконечности изучать интересные активы, размышлять о функционировании кожи, предполагать, как благотворно скажется на ее здоровье отказ от промышленной уходовой косметики.

Но ничего не изменится, пока мы сами, собственными ручками, не смешаем простую маску, тоник и не нанесем их на кожу. Вместо привычного крема из тюбика, который заботится в первую очередь о собственном товарном виде и стоит, как крыло самолета.

Tags:

Пока нет комментов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите прямо сейчас оценить, в каком состоянии ваша кожа?

получите тест на почту и отвечайте максимально честно (если письма нет — проверьте папку СПАМ)

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Ручкина

Я варю домашнее мыло и делаю уходовую косметику. А еще я закончила курс «Российское травничество» на кафедре фитотерапии Института Восточной медицины РУДН и могу подсказать вам рецепты травяных сборов для оздоровления. ЗДЕСЬ рассказываю обо всем этом подробнее