Семя льна в домашнем уходе | Тепло и Мило

Оставайтесь на связи! Подпишитесь на Тепло и Мило в:

Продолжаю рассказывать о простых и доступных всем нам средствах, которые ухаживают за кожей и волосами ничуть не хуже, чем сложные, секретные и дорогие магазинные составы.

100 г льняного семени стоят 30 — 50 руб и продаются в любой аптеке. Если сравнить с пользой, которую мы получаем от этого элементарного средства — можно сказать, что она достается нам даром!

Такой красивый этот лён и сам по себе!!! Интересно, можно ли его вырастить дома на подоконнике?

Состав и эффекты льняного семени

Это ценнейший источник витамина F — до 50%! Он же — сочетание разных «омег» — 3, 6 и 9. Более научно называть этот витамин «общностью незаменимых жирных кислот». Говоря человеческим языком, эти вещества помогают нормализовать уровень холестерина в крови, оздоравливают сердечно сосудистую систему, улучшают питание тканей и т.д.

Кроме того, в льняном семени содержатся витамины А, группы В, Е, С, РР и множество микроэлементов.

Семя льна рекордсмен по содержанию фитоэстрогенов — веществ, оказывающих на организм действие, подобное женским половым гормонам. В 100 г продукта их в 3,5 раза больше, чем в соевых бобах.

Мы не будем рассматривать эффекты, которые льняное семя оказывает при приеме внутрь. А сосредоточим внимание на том, что оно может дать нашей коже и волосам.

Наружно льняные настои и отвары оказывают эффект:

  • противовоспалительный;
  • заживляющий;
  • регенерирующий;
  • бактерицидный.

Оно прекрасно увлажняет, восстанавливает тонус и эластичность тканей.

семена выглядят так — могут быть светлее и темнее

Недаром мы упомянули про фитоэстрогены. С возрастом организм женщины начинает выделять все меньше собственных гормонов. И это не только ослабляет ее детородную функцию, но и сказывается на состоянии кожи, волос.

Нельзя утверждать, что мы восполним извне недостающие гормоны. Основная борьба ведется изнутри и ТОЛЬКО по рекомендациям опытного врача. НО! некоторое количество фитоэстрогенов вполне может подействовать благотворно и при наружном применении. Ведь мы говорим о профилактике и уходе, а не о лечении тяжелых проблем.

Противопоказания для использования льняного семени наружно

При использовании на кожу и волосы единственной (и очень редкой!) проблемой может стать аллергическая реакция. Хотя они описаны только для использования данного средства внутрь. Но, все-таки, если вдруг кожа начинает чесаться, появляется покраснение — сразу смывайте, например, маску. Примите антигистамин. И больше никогда не контактируйте с льняным семенем.

Личные впечатления

Есть льняные семена лично я могу только сухими — в салатах, хлебе. У меня не хватает силы воли проглотить льняную кашу или кисель!

А вот наружно использовать это чудо природы — одно удовольствие. Ощущение, что моя кожа просто счастлива, когда я делаю льняные маски или орошаю ее льняным тоником. Да и потом заметно, что она очень хорошо себя чувствует. Это одно из редких средств, после которых моей, очень сухой, коже не требуется дополнительное увлажнение и питание (не использую крем!).

Как готовить средства из льняного семени?

Приступаем к самому интересному. Наша задача: получить из семян слизь. Это не образное выражение, не метафора. Из льна получается самая настоящая слизь, напоминающая по свойствам, даже не кисель, а сырой яичный белок.

Льняная слизь

Для более жидких средств (например, тоника для лица или волос) стоит просто замачивать лен в холодной воде. А для густых масок мы завариваем его.

Перед использованием семена льна надо размолоть в кофемолке или истолочь (это довольно трудно и долго). Потом залить 1 столовую ложку стаканом воды:

  1. Можно залить холодной водой и оставить на ночь;
  2. Можно залить горячей водой в термосе на несколько часов;
  3. Можно сделать все то же самое в кастрюльке и варить на медленном огне, непрерывно помешивая. Мешаем очень интенсивно и замечаем, как жидкость густеет. Варим так минут пять.

После приготовления слизи ее надо отцедить. И это непросто: кисель может преспокойно лежать в ситечке и не стекать в стакан. В общем, тут применяем всю смекалку терпение. Например, старательно проталкиваем слизь ложкой через железное сито.

Домашний уход с семенами льна

Маски

Густой льняной кисель используем, как маску для лица и зоны декольте. В этом случае можно и не отцеживать протертые семечки. Кладем толстым слоем на очищенную, чуть влажную кожу и наслаждаемся 30 мин. Потом я быстро смываю кисель, но не до конца. Кожа остается скользкой — просто промокаю чуть-чуть салфеткой.

Можно пропитать слизью тканевую маску или просто несколько кусков ткани и распределить их на коже.

Я люблю использовать простые односложные маски. Но если вы хотите обогатить льняную слизь — можно добавить в нее мед, глины, масла, кисломолочные продукты (йогурт, кефир, сыворотку), пюре из ягод, овсянку и т.д.

Обертывания для волос

Тут я использую только отцеженную слизь, чтобы потом не выбирать из волос семечки. Пропитываем влажные волосы и кожу головы, укутываем пленкой и утепляем. Живем с этим несколько часов (1 час минимум). Потом моем голову, как обычно.

В этом случае тоже можно смешать слизь льна с кефиром, яичным желтком, маслами.

Обертывания для тела

Кстати, можно сделать и обертывание для тела. Для этого сварите плотный кисель из семян льна, нанесите его на тело и оберните поверх пищевой пленкой. Продержитесь, как можно дольше, а потом примите душ.

Тоники

Чистую слизь развести водой или гидролатом и процедить. Нам нужно получить жидкость, которая будет хорошо разпыляться из пульверизатора.

Соотношение (очень примерно) 3-5 чайных ложек на стакан воды или гидролата.

Распылять такой тоник можно и на кожу, и на волосы.

При раздражениях

Если у вас есть на коже раздражения, расчесы — примочки с чистой слизью семени льна с добавлением облепихового масла помогут успокоить кожу, снять воспаление, красноту и быстрее вернуть покровным тканям здоровье.

Пока нет комментов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите прямо сейчас оценить, в каком состоянии ваша кожа?

получите тест на почту и отвечайте максимально честно (если письма нет — проверьте папку СПАМ)

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Ручкина

Я варю домашнее мыло и делаю уходовую косметику. А еще я закончила курс «Российское травничество» на кафедре фитотерапии Института Восточной медицины РУДН и могу подсказать вам рецепты травяных сборов для оздоровления. ЗДЕСЬ рассказываю обо всем этом подробнее