Строптивая жирная кожа | Тепло и Мило

Оставайтесь на связи! Подпишитесь на Тепло и Мило в:

В прошлой статье о непроницаемости кожи мы начали тему функций этого важнейшего органа. И хочу ее продолжить, чтобы показать логику, которая помогает ухаживать за кожей и понимать ее состояние.

Зачем коже нужен жир?

Не только для того, чтобы человек посильнее помучился. Кожное сало — себум — предохраняет поверхность кожи от загрязнений, ультрафиолета извне. Также, он образует пленку, которая не дает тканям терять влагу (изнутри), помогает сохранять эластичность. При сниженном выделении себума человек тоже мучается: кожа иссушается, истончается, становится гиперчувствительной, склонной к покраснениям, шелушению, растрескиванию и т.д.

По каким причинам кожного сала выделяется больше, чем нужно?

  • действие гормонов;
  • агрессивное воздействие внешних факторов (пыль, активное солнце);
  • питание (в некоторых случаях);
  • наследственность.

Важно понять круг причин в каждом конкретном случае. Например, если у ваших родителей (особенно бабушек и дедушек), родственников жирная кожа — то, скорее всего, имеет место генетическая предрасположенность и вам этой истории не миновать.

С гормонами тоже понятно: в подростковом возрасте и юности большинство людей переживает период повышенной жирности кожи. Потом количество половых гормонов стабилизируется и кожа может стать нормальной или комбинированной. После 35 лет у женщин начинаются обратные процессы — кожа неумолимо становится суше и тоньше.

Но тут есть нюанс: если мы начинаем принимать заместительные гормоны или используем гормональную контрацепцию (в не подходящих нашему организму дозировках) — кожа, также, может среагировать.

У людей, проводящих много времени на солнце или в сильно загрязненной атмосфере — кожа вырабатывает больше себума для защиты.

С питанием — самая сложная связь. Некоторые люди замечают, что при смене диеты, их кожа становится более жирной, появляются воспаления, высыпания. Чаще всего, так действует углеводистая, жирная, жареная, копченая или слишком пряная пища. Но это очень индивидуальные реакции.

Агрессивное очищение — одна из причин жирности кожи!

Выделим эту причину в самостоятельный параграф — ведь тут мы переходим непосредственно к теме нашего взаимодействия с кожей.

Совершенно нормально, что люди с повышенным выделением себума стараются его активно удалять. Для этого используются, чаще всего, мыло и спиртовые растворы. Понятно — они лучше всего «сушат».

Также, часто используются скрабы и пилинги — ведь жирная кожа более толстая и плотная, верхний слой эпидермиса отшелушивается медленнее.

Но многие замечают, что, словно, ходят по замкнутому кругу. Чем сильнее очищаешь — тем больше жира…

Что же делать?

Давайте посмотрим на происходящее с т.з. кожи. Если вы эффективно растворили и удалили с нее весь себум — это сигнал к его активной выработке! Ведь коже по-прежнему нужна защита!

Этот путь, явно, не принесет успеха. Так что нужно вернуться к причинам.

Например, коже может не хватать влаги. Причем, влага попадает туда не извне, а только изнутри (читаем предыдущую статью). — Значит, нужно уделить внимание именно увлажнению: специальные гели, кремы и, обязательно, маски, притягивающие воду! Как только количество влаги в тканях станет нормальным, достаточным — себума будет выделяться меньше.

Другая причина — агрессивная внешняя среда (солнце, пыль и т.д.). Возьмите на себя защиту от этих воздействий. Если можно физически ограничить попадание УФ на кожу (шляпы, зонтики, вуали) — будет замечательно. Если нет такой возможности — используйте мощные солнцезащитные кремы по всем правилам (заранее наносить, вовремя обновлять и т.д.).

Если вы регулярно находитесь в загрязненной атмосфере — наносите на кожу защитные средства (например, суфле из масла Ши). Звучит диковато, правда? «Наносите на жирную кожу жир» — Но если кожа будет надежно защищена (а масло вы потом смоете вместе с загрязнениями) — ей не придется выделять огромное количество собственного сала.

Вообще, использование масел зачастую помогает эффективно снизить выработку себума. Нужно преодолеть сомнения и попробовать маски — с твердыми и жидкими маслами. Например, масло Ши, рисовых отрубей и т.д.

Если усиленная работа сальных желез вызвана гормонами — либо потерпите (молодость проходит быстрее, чем кажется), либо обратитесь к эндокринологу. Если причина в питании — проведите эксперимент: перейдите на 2 — 3 недели на овощи, крупы и низкокалорийное мясо. Если заметите улучшения кожи, придется подумать, как жить с этим дальше.

Как все-таки очищать?

И все это время нас тихо слушали люди, у которых жирная кожа обусловлена генетикой. У них это состояние не пройдет ни со временем (хотя, в старости, все равно кожа станет суше), ни в связи с диетой…

К тому же, чем бы ни была вызвана повышенная выработка себума — надо эффективно и правильно очищать кожу каждый день.

Я советую полностью исключить средства на спиртовой основе. Спирт не только убивает все живое, включая собственную микрофлору, но и сворачивает белки. Другими словами, он разрушает клетки и они образуют на поверхности кожи корку. Кожа пытается восстановиться и себума выделяется все больше и больше.

Замените спиртовые настойки водными тониками (отварами, гидролатами) с обеззараживающим, успокаивающим действием — ромашка, календула и т.д. На самом деле, любое средство с водой немного подсушивает (за счет испарения), но ни коим образом не повреждает кожу.

Использование мыла для умывания тоже нужно ограничить. Разумнее пару раз в неделю пользоваться сортом с глинами и углем или дегтярным (если есть дополнительные проблемы). Регулярно стоит умываться щадящим средством. Например, сливками для умывания. Главная ваша задача: только смыть загрязнения с поверхности кожи, не затрагивая липидный слой.

Очень хорош для очищения жирной кожи убтан — мука из растительных компонентов и/или глин. Такой мелкий порошок удаляет поверхностные загрязнения и часть себума. Но более глубокий слой эпидермиса не затрагивает.

Нужно делать маски с глинами, активированным углем — адсорбирующими веществами. Они «впитывают» излишки себума, но действуют не агрессивно.

Обязательно следить за увлажненностью кожи: делать маски с медом, примочки с концентрированным раствором соли (читайте здесь).

Наблюдайте и регулируйте

Важно составить план и действовать последовательно. Наблюдайте, как ваша кожа реагирует на процедуры. Постепенно станет понятно, какие средства и меры плавно снижают выработку себума, не вызывая бурных рецидивов.

Если кожа ведет себя не так, как вы предполагали: проверьте свою логику. Помните: пока она не будет полноценно увлажнена изнутри и защищена снаружи — себум продолжит выделяться в больших количествах. Не боритесь со следствием — работайте с причиной.

Пока нет комментов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите прямо сейчас оценить, в каком состоянии ваша кожа?

получите тест на почту и отвечайте максимально честно (если письма нет — проверьте папку СПАМ)

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Ручкина

Я варю домашнее мыло и делаю уходовую косметику. А еще я закончила курс «Российское травничество» на кафедре фитотерапии Института Восточной медицины РУДН и могу подсказать вам рецепты травяных сборов для оздоровления. ЗДЕСЬ рассказываю обо всем этом подробнее