Омолодить кожу? - Вакуумный массаж! | Тепло и Мило
банки для вакуумного массажа

Оставайтесь на связи! Подпишитесь на Тепло и Мило в:

Categories:

Уже писала на эту тему, но хочу еще раз вернуться к этой важной теме! Это просто находка домашнего ухода за красотой. Простая и быстрая процедура с замечательным эффектом.

Я наконец получила нормальные баночки, сделанные специально для лица. И вот уже несколько недель наслаждаюсь.

Вот так я, примерно, наслаждаюсь))))

Чем можно наслаждаться при вакуумном массаже?

  1. Это самый быстрый и активный способ организовать прилив крови к тканям. Соответственно, обмен веществ становится намного более интенсивным. Кожа увлажняется (а ведь это происходит, практически, только изнутри!), возвращается ее нормальный тонус.
  2. Кроме того, прорабатываются мышцы и связки. Расправляются зажимы, уходят привычные спазмы, разглаживаются мимические морщины.
  3. Спадает отечность. Если это ваша проблема, то нельзя забывать «уводить» лимфу к краям лица и далее, вниз по шее — к ключицам.
  4. Все это делает овал лица более четким, подтянутым. Можно побороться с лишними щеками и подбородками!!!
  5. Происходит тренировка капилляров. Возможно, в самом начале вы и поставите себе несколько синяков (если быть аккуратной — этого не произойдет). Но зато потом сможете забыть о сосудистых звездочках и тонких ниточках капиллярной сетки. Конечно, если у вас нет патологически повышенной ломкости сосудистых стенок, при которой такие процедуры противопоказаны.
  6. Любые маски и кремы, сразу после массажа впитываются лучше (из-за ускорения обменных процессов).
  7. Если вы хотите «подкачать» какие-то мышцы лица, например, подтянуть скулы — упражнения нужно делать сразу после массажа, который станет прекрасным разогревом.
Единственная баночка, которая нам нужна

Я очень-очень советую всем купить себе такую баночку (стоят они — копейки! 4 штуки из Гонконга приехали за 163 руб!) и делать себе массажи.

Как я делаю вакуумный массаж лица

Сначала наносим на кожу немного масла. Я беру свое любимое масло амлы.

Наносим его на лицо. Я делаю это последовательно: сначала лоб, потом щеки, потом подбородок и край лица.

Движения для ЛЮБОГО массажа лица, в принципе, одни и те же: от центра — к краям. Сначала делаем лоб, потом скулы, потом вокруг рта, потом подбородок и край нижней челюсти.

приведу еще раз эту схему

Желательно все движения заканчивать у края лица, а потом проглаживать вниз, по шее, до ключиц, чтобы обеспечить отток лимфы.

В первые разы я так и делала. Лицо краснело, становилось жарко. Но кожа быстро привыкла. И теперь мне кажется мало просто «разглаживающих» движений. Поэтому, разогретые ткани я массирую еще и круговыми движениями с небольшим нажимом. Сначала по часовой стрелке, потом — против.

Вот так, примерно, выглядит моя схема

Продолжается это несколько минут. В общем, добиваемся того, чтобы лицо равномерно раскраснелось.

Я это делаю каждый день. А иногда и дважды: утром и вечером. Потому что потом очень хорошо выглядит лицо!

После массажа

Потом я быстренько бегу умываться холодной водой и своими гидрофильными сливками. Потом наношу крем.

Предосторожности и противопоказания

Здесь стоит остановиться и объяснить подробно. В течение первой недели процедур лучше потом умываться теплой водой. Не горячей — температуры тела. Особенно, если вы знаете, что сосуды могут полопаться.

Потом, постепенно снижайте температуру воды, пока не дойдете до ледяной. Это дополнительная тренировка капилляров.

Но, если у вас есть диагностированное заболевание сосудистых стенок. Или если сосуды лопаются, буквально, от малейшего прикосновения — вам либо вовсе не стоит делать вакуумный массаж, либо нужно приступать к нему очень осторожно.

Что бы сделала я? — Начала бы с мягкого массажа руками. Если вы преодолели эту ступень и массаж не оставляет следов в виде микрокровоизлияний — я бы добавила контрастные умывания лица.

Параллельно, я бы раз в день использовала специальный крем, укрепляющий стенки сосудов.

И потом (спустя пару недель) начала бы делать очень легкий вакуумный массаж. Ведь силу «втягивания» легко регулировать.

Сосуды во многих случаях можно укрепить, натренировать. Но просто делать это стоит с большой осторожностью!

Пока нет комментов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите прямо сейчас оценить, в каком состоянии ваша кожа?

получите тест на почту и отвечайте максимально честно (если письма нет — проверьте папку СПАМ)

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Ручкина

Я варю домашнее мыло и делаю уходовую косметику. А еще я закончила курс «Российское травничество» на кафедре фитотерапии Института Восточной медицины РУДН и могу подсказать вам рецепты травяных сборов для оздоровления. ЗДЕСЬ рассказываю обо всем этом подробнее