Подтяжка лица: что работает и как выбрать метод

Вы смотрите в зеркало и замечаете, что кожа теряет упругость? Не хотите тратить кучу денег на сомнительные процедуры? Давайте разберёмся, какие способы действительно подтягивают кожу, а какие – лишь рекламный шум.

Самые популярные процедуры

На рынке есть три группы методов, которые реально дают результат. Первая – инъекционные. Ботокс и филлеры быстро разглаживают морщины, но их эффект ограничен в несколько месяцев. Если цель – «поднять» щеки или скулы, выбирайте дермальные филлеры с коллагеном или гиалуроновой кислотой.

Вторая группа – аппаратные. Лазерный лифтинг, радиочастотный (RF) нагрев и ультразвуковые технологии стимулируют собственный коллаген. Процедуры требуют нескольких сеансов, но эффект держится до года. Самый популярный в России – RF‑лифтинг, он подходит почти всем типам кожи и не оставляет следов.

Третья группа – хирургические подтяжки. Это уже серьёзный шаг: подтяжка SMAS, эндоскопическая подтяжка и подтяжка с нитями. Они дают максимальный результат, но требуют отдыха и реабилитации. Если вам нужен быстрый и длительный эффект и вы готовы к операциям – обсудите вариант с пластическим хирургом.

Домашний уход для подтяжки

Хотите поддержать эффект от процедур без визита в салон? Сосредоточьтесь на трёх вещах: питание, кремы и массаж. Пейте достаточно воды, включайте в рацион рыбу, орехи и продукты, богатые витамином С – они помогают вырабатывать коллаген.

Выбирайте кремы с пептидами, ретинолом или витамином С. Наносите их утром и вечером, делая лёгкий массаж пальцами: поднимайте кожу от основания к вискам, это улучшает микроциркуляцию.

Не забывайте про простые упражнения для лица – улыбка, «поцелуй» потолка, надувание щек. Делайте их по 5‑минут, три‑четыре раза в день. Это не чудо, но помогает поддержать тонус между процедурами.

И ещё один лайфхак: солнцезащита. Ультрафиолет разрушает коллаген быстрее, чем любой крем‑подтяжка. Выбирайте SPF 30‑50 и наносите каждый раз, когда выходите на улицу.

Подытоживая, выбирайте метод, который подходит именно вам, учитывая бюджет, время реабилитации и желаемый результат. Комбинация профессионального аппарата и регулярного домашнего ухода даст лучший и более длительный эффект. Помните, что красота требует постоянства, а не одноразовых чудо‑средств.