Как убрать брыли в 50 лет: эффективные методы для подтяжки овала лица

Подумаешь, 50! Ты можешь чувствовать себя юной, но зеркало иногда подсовывает не самый приятный сюрприз — брыли, эти коварные «мешочки» по линии нижней челюсти. Их появление не уважает твои усилия: ты ешь овощи, умываешься правильно, а они всё равно появляются. Почему так происходит, и есть ли вообще способ деликатно вернуть себе чёткий овал лица — без боли, страха и суровых разочарований?

Почему появляются брыли после 50 и что с этим делать

В природе всё логично: с возрастом кожа теряет эластичность, мышцы расслабляются, а жир начинает распределяться совсем не так, как раньше. Вот и появляются брыли — упрямо, почти как закон гравитации. Хронический стресс, скачки веса, привычка спать на боку, генетика и мимика — всё это ещё и подливает масла в огонь. Особенно заметны брыли у женщин с анатомией, где mandibular ligament (мандибулярная связка) выражена слабее — именно эта связка держит нижнюю часть лица. Кстати, в исследовании 2023 года московские дерматологи показали, что курение увеличивает проявление брылей в два-три раза по сравнению с некурящими. Отдельно отметим — ультрафиолет и плохой питьевой режим делают своё чёрное дело.

Вот таблица, которая покажет, как изменяется лицо после 50 лет по разным параметрам:

Думаешь, что без хирургии никак? Не спеши! Большинство брылей можно заметно уменьшить, если не лениться и подключить комплексный подход.

Домашний уход: техники, средства и маленькие хитрости

Вот где без фантазии не обойтись. Сразу скажу — чудо-кремов, уничтожающих брыли за неделю, не существует. Но домашний уход реально поможет замедлить и частично обратить сползание овала. Самое важное — стабильность. Здесь пригодится масс-маркет и аптечная косметика, масла, а ещё свои руки и максимум терпения.

• Массаж лица. Лучше делать утром после пробуждения или вечером после снятия макияжа. Движения — строго от середины подбородка к ушам. Обожаю технику буккального массажа (когда аккуратно массируешь мышцы изнутри рта), но на старте лучше отдать предпочтение классическим поглаживаниям с небольшим нажимом. Можно использовать нефритовый роллер или обычную ложку из холодильника — холод отлично тонизирует.
• Косметика с пептидами, коллагеном и ретинолом. Внимательно следи за составом: гиалуроновая кислота увлажняет, витамин C борется с окислительным стрессом, ретинол — старое доброе оружие от морщин. Пептиды усиливают выработку собственного коллагена. Аптечные марки типа La Roche-Posay, Eucerin, Avene выпускают рабочие продукты, которые и правда делают кожу плотнее, а контур — немного чётче.
• Миофасциальная гимнастика. Для ленивых — хотя бы "львиное" упражнение (максимально вытянутая нижняя губа, натяжение овала, задержка на 10 секунд). Есть классная техника от японки Юкико Танако — только 10 минут в день, а результат уже через месяц.
• Маски и патчи. Они не уберут брыли совсем, но подарят эффект лифтинга на день-два. Захочешь пойти на важную встречу и показать свежее лицо — это твой вариант. Обращай внимание на гидрогелевые патчи, а из домашних средств неплохо работают маски с белком и лимоном.
• Фейсфитнес и тейпирование. Тейпы подтягивают овал, но только если всё делаешь по правилам. Главное — не переборщить с натяжением, иначе можно сделать хуже. Фейсфитнес — отличное направление: например, у светловолосых женщин тонкие связки, и упражнения особенно хорошо "отзываются".

Стоит отметить и важность образа жизни. Достаточный сон, отсутствие сахара, 1,5-2 литра воды в день, забота о шее (да, шея тоже сдает позиции!), аккуратная улыбка и редкие конфликты с подушкой — все это сыграет на твою сторону. Шутка ли — есть кейсы, когда у женщин, бросивших курить и наладивших режим сна, брыли уменьшились без косметолога.

Немного лайфхаков:

• Меняй положение сна (бок — враг овала!)
• Регулярно проветривай комнату — кожа любит кислород
• Храни косметику-лифтинг в холодильнике, чтобы усилить отёк и дряблость утром
• Разреши себе носить шарфики и легкие платки — визуально "прячут" провисания и делают акцент на глазах

Да, быстрых побед не будет, но за месяц-два ухоженное лицо начинает вызывать куда больше симпатий — даже у самой себя!

Профессиональные методы и современные процедуры

Тут можно почувствовать себя героиней научной фантастики. Косметологи не стоят на месте, и в 2025 году есть целая армия аппаратов, инъекций и техник, которые реально подтягивают овал. Но и здесь нужно не гнаться за модой, а выбирать только то, что подходит лично тебе и твоей коже.

• Аппаратный лифтинг. Самая обсуждаемая процедура — SMAS-лифтинг (ультразвук в глубинных слоях кожи). Он не требует реабилитации, не оставляет шрамов, а результаты держатся год-полтора. В среднем за одну процедуру дают заметный подъём овала на 20-30%. Есть и менее травматичная альтернатива — радиоволновой лифтинг (RF-лифтинг) или микротоки. По статистике, около 67% женщин возвращаются на повтор через год, потому что отмечают стойкое улучшение.
• Инъекционные методы. Контурная пластика с гиалуроновой кислотой может слегка заполнить провалы в области брылей — но главное не переборщить! Известный тренд — биоревитализация с пептидами и биорепарантами (например, препаратами на основе аминокислот). Врач-косметолог может также предложить мезотерапию или плазмолифтинг для уплотнения дермы. Это не даст мгновенного эффекта, но запускает регенерацию медленно, без перекроя лица.
• Нитевые лифтинги. Для тех, кто хочет быстро — это вставка специальных нитей (например, Aptos, Silhouette), удерживающих ткани в нужном положении. Процедура даёт эффект сразу же, но подходит не всем. У женщин с очень тонкой кожей нити иногда проявляются, так что тут надо взвесить все за и против. Медики говорят, что у 80% пациенток результат держится минимум 8 месяцев.
• Лазерная шлифовка и фракционные технологии. В 2025 году они стали мягче и щадящай — после процедуры ты сможешь вернуться к обычной жизни за 2-3 дня, а кожа станет заметно плотнее. Известно, что после курса лазерных процедур плотность кожи увеличивается на 17-20% (по данным ведущего дерматологического центра Италии).
• Массажные техники у профессионала. Косметологи любят буккальный, пластический и скульптурный массаж — эффект не только видимый, но и стойкий при курсе хотя бы 10 процедур. Некоторые салоны предлагают комбинированные техники с косметикой на основе восстанавливающих пептидов.

Если уж ничего не помогает, всегда остаётся пластическая хирургия — подтяжка нижней трети лица. Но это крайняя мера. Например, последние данные Российской ассоциации эстетической медицины показывают, что только 4% женщин старше 50 лет в 2024 году реально пошли на полноценную пластику. Остальные выбирают менее радикальные методы.

Перед любой процедурой важно получить консультацию у врача, проверить состояние сосудов, исключить аллергии и хронические болезни. Не пренебрегай обследованием — иногда гормональные сбои и болезни щитовидки провоцируют усиленный отёк и дряблость, и тут ни кремы, ни процедуры не справятся, нужен эндокринолог.

Так что даже в самом большом потоке информации не стоит падать духом: правильный микс ухода, поддержки кожи и современных технологий поможет если не полностью убрать брыли, то замедлить их набег и сохранить уверенность в себе. брыли — только повод уделить себе чуточку больше внимания. Никто ведь не отменял удовольствия смотреть на собственное отражение, правда?