Косметология при акне: что реально помогает избавиться от прыщей

Если вы устали от постоянных высыпаний и следов после них, стоит посмотреть, какие процедуры действительно работают. Ниже — простые рекомендации, которые можно обсудить с косметологом и попробовать уже сейчас.

Процедуры, доказавшие свою эффективность

Самый популярный вариант — химический пилинг с салициловой или гликолевой кислотой. Он быстро удаляет омертвевшие клетки и уменьшает закупорку пор. Один‑три сеанса часто уже дают заметный результат, а дальнейший уход поддерживает чистоту кожи.

Если есть глубокие постакне‑шрамы, стоит рассмотреть микродермабразию или лазерный фракционный resurfacing. Эти методики стимулируют коллаген и помогают коже зажить ровнее. Главный совет: выбирайте кабинет с лицензией и опытным врачом, чтобы минимизировать риск осложнений.

Для тех, кто не готов к аппаратным вмешательства, есть более мягкие варианты — энзимные маски и ретиноидные кремы. Они тоже ускоряют обновление кожи, но требуют более длительного курса (4–8 недель). Главное — не бросать их после первого улучшения.

Уход дома и добавки, которые поддерживают результат

После любой процедуры важно правильно ухаживать за кожей дома. Умойте лицо мягким гелем без спирта, используйте тоник с ниацинамидом, а потом лёгкий увлажняющий крем без комедогенных масел.

Не забывайте про внутрь. Омега‑3, витамин А и цинк помогают снизить воспаление. Один стакан рыбы два‑три раза в неделю, а также поливитамины с цинком могут ускорить заживление.

Если вы часто держите голову в руках или касаетесь лица, это может удливать процесс заживления. Попробуйте держать руки чистыми и ограничить трогание кожи.

И помните: любой план лечения лучше обсудить с профессионалом. Косметолог подберёт комбинацию процедур и домашнего ухода, учитывая ваш тип кожи и степень тяжести акне.