Процедуры для кожи: простой гид по выбору и использованию

Вы хотите улучшить состояние кожи, но не знаете, с чего начать? На рынке сотни вариантов, а большинство статей обещают чудо‑эффект без доказательств. Давайте разберём, какие процедуры действительно дают результат и как подобрать их под ваши нужды.

Ключевые типы процедур

Самые популярные – это пилинги, лазерные сеансы, инъекции (ботокс, филлеры), аппаратный лифтинг и домашний уход. Пилинг удаляет омертвевший слой и ускоряет обновление, но требует восстановления. Лазер устраняет пигментацию и улучшает текстуру, однако есть противопоказания. Инъекции быстро разглаживают морщины, но эффект временный. Аппаратный лифтинг (радиочастотный, ультразвуковой) повышает упругость без разрывов кожи. Домашние маски и скрабы полезны для поддержания результата, но не заменят профессионального вмешательства.

Как правильно подобрать процедуру

Первый шаг – честно оценить тип и состояние кожи: сухая, жирная, комбинированная, чувствительная? Затем определите цель: убрать морщины, избавиться от пигментации, подтянуть кожу или просто освежить тон. После этого запишитесь на консультацию к сертифицированному косметологу, который проведёт осмотр и расскажет о возможных рисках. Не забывайте уточнить противопоказания – например, беременность, гормональные нарушения или активные воспаления могут исключить лазер или инъекции.

Подготовка к процедурам тоже важна. За неделю до пилинга исключите агрессивные кислоты и ретиноиды, а за три дня до лазера ограничьте солнечное воздействие и не используйте скрабы. Хорошо отдохните, пейте достаточно воды – кожа будет лучше реагировать и быстрее восстанавливаться.

После сеанса соблюдайте рекомендации специалиста: используйте успокаивающие кремы, избегайте горячих ванн и интенсивных упражнений в первые 24‑48 часов. Делайте пост‑уход регулярно, иначе эффект может исчезнуть уже через месяц. Если процедура требует повторных сеансов (например, лазерный шлифинг), планируйте их с интервалом в 4‑6 недель.

Бюджет тоже играет роль. Пилинги в салоне стоят от 3 000 до 8 000 ₽, лазерные процедуры – от 5 000 до 20 000 ₽ за сеанс, инъекции – около 4 000‑10 000 ₽. Оцените, насколько часто вы готовы приходить и сколько денег выделить. Иногда комбинирование профессионального сеанса и домашнего ухода даёт лучший результат за меньшие деньги.

И наконец, не гонитесь за «модными» новинками без проверенных данных. Читайте отзывы, спрашивайте у врача о научных доказательствах эффективности. Если что‑то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, скорее всего, так и есть.