Подтяжка кожи: что работает, а что нет

Вы устали от провисшей кожи и ищете способ вернуть её упругость? Вы не одиноки – большинство людей после 30‑х начинают задумываться о подтяжке. Давайте разберём, какие методы действительно дают результат, а какие лучше оставить в стороне.

Сначала определимся, что такое подтяжка. Это не только «подтянуть», но и улучшить структуру коллагена, восстановить гидратацию и уменьшить видимость мелких морщин. Существует несколько крупных групп: аппаратные процедуры, инъекционные препараты и домашний уход. Выбор зависит от вашего возраста, типа кожи и желаемого эффекта.

Аппаратные методы: что стоит попробовать

Самый популярный лайфхак – это RF‑лифтинг (радиочастотный). При помощи тепла стимулируется выработку коллагена, кожа становится плотнее уже после нескольких сеансов. Процедура безопасна, но требует от нескольких до пяти посещений, чтобы увидеть заметный результат.

Если нужен более интенсивный эффект, обратите внимание на ультразвуковой лифтинг (HIFU). Он проникает глубже, «подтягивая» подкожный слой. Стоит помнить, что после HIFU может появиться лёгкая болезненность, но она быстро проходит.

Для тех, кто хочет комбинировать, есть микротоковая терапия. Небольшие электрические импульсы ускоряют обменные процессы в клетках, благодаря чему кожа выглядит свежее уже после первой процедуры.

Инъекции и «домашний» лифтинг

Самый быстрый способ – ботокс или токсин, но они больше решают проблему морщин, а не провисания. Для именно подтяжки используют филлеры на основе гиалуроновой кислоты с эффектом «поднятия» ткани. Их действие длится 6‑12 месяцев, после чего требуется коррекция.

Если вы не готовы к уколам, попробуйте укрепляющие косметические средства. Ищите в составе пептиды, ретинол, витамин C и, конечно, коллагеновые стимуляторы. Главное – регулярность. Наносите крем или сыворотку утром и вечером, делайте лёгкий массаж круговыми движениями, чтобы активировать кровообращение.

Не забывайте о живом питании. Омущённая кожа получает свои «строительные блоки» из пищи: рыба, ягоды, орехи и зелёные овощи. Добавки с омега‑3 и коллагеном в виде порошка также помогают поддержать упругость изнутри.

Итого: если хотите быстрый эффект – выбирайте аппараты RF или HIFU, если готовность к уколам есть – комбинируйте филлеры и биоревитализацию. А для поддержания результата ежедневно используйте кремы с пептидами и следите за питанием. Главное – не скатываться в «все и сразу», а подобрать схему, которая подходит именно вам.